一个人的成功,IQ尽占20%,其余80%是其他因素,而其中情商占很大一部分因素。
—丹尼尔.戈尔曼(Daniel Goleman)
究竟什么是情商?如何培养一个热爱学习,积极自信的高情商宝宝?2019年11月23日,婴智贝佳夏山园亲子教育专家Juliet老师给家长们带来了一期精彩绝伦的家长情商训练营。在这场系统性强、专业度高的父母课堂上,Juliet老师将情景教学与互动实战相结合,带领我们家长们学以致用。
蒙台梭利教育名言:我听过了,我就忘了;我看见了,我就记得了;我做过了,我就理解了。
情商是什么?
——情商就是懂得运用情绪的能力。
一个人的情绪和感受最终促进了他的想法和行为。而不是你说了什么?低情商的家长永远都在教唆孩子,高情商家长永远都让孩子感受到他在做什么。
所谓的高情商则是
1、自我情绪管理
2、理解他人情绪
3、创造共赢人际关系。
简单来说就是:认识自我,了解自己,能识别自己的情绪并且能控制;擅于察言观色(洞察力)掌控身边的环境,对他人的情绪作出恰当的处理。
家长要做到关注孩子的成长情绪,提供情绪支持,培养孩子的情绪智力 。
做孩子的情商教练首先要帮孩子指认及表达情绪,辨识孩子情绪(挫折、悲伤、沮丧、生气、愧疚、羞愧、厌恶、害怕)
那么如何理解并接纳孩子情绪?
l 反映对方说的内容。
l 反映对方内心情绪
l 替换情绪化字眼
高情商的孩子还应该积极乐观的心态,一曲《乐观大师》,提醒家长时刻保持积极心态。
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家长之间一对一情景练习如何表扬,如何批评。
1、如何表扬做法?
举例:孩子考试前复习了很长时间,最终成绩取得全班第一的成绩。
2、如何批评做法?
举例:孩子把好几个原本会做的题目算错了,结果这次数学只考了78分。
情商教练示范
1、这次考试前你复习的时间很长,考出了好成绩,你是个很认真负责的好孩子。
2、这次考试你没花时间多检查几遍,结果没考好,显然这种做法对于考试成绩没帮助,所以下次请仔细检查。
现场多位家长真情流露,我们演练家长学以致用宽慰对方的情绪,给他们点个赞。
最后跟大家分享一下
情商教练黄金法则
u 先处理情绪,再处理事情。
u 兴高采烈与孩子互动
u 接纳情绪,设立规矩
u 不在他人面前数落小孩
u 父母避免在孩子面前吵架
附情商测试题,看看您能得几分?
1、情绪稳定开心
2、面对压力能冷静面对
3、碰到挫折能自我激励
4、生气时会用合理的方式表达
5、与别人冲突时能理性相处
6、和师长、同事、同学相处愉快
7、在团队中合作性强
8、想法积极乐观
9、沟通能力佳
10、懂得察言观色,礼貌应对他人
11、有同理心,懂得为他人着想
12、对学习新知很有兴趣